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Donnerstag, 13. Oktober 2016
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Sonntag, 1. Jänner 2012
Wieder Raucher
Um auch diese Rubrik komplett zu machen: Nach ziemlich genau drei Jahren habe ich wieder mit dem Rauchen begonnen. Weniger aus Sucht als aus Lust.
Rauch & Frei
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Mittwoch, 17. Juni 2009
Rauchfrei: Tag 220
Ganz unbemerkt habe ich schon vor einigen Tagen das erste halbe Jahr ohne Rauch überschritten. Aus diesem Anlass habe ich wieder mal auf mein Profil gesehen - und darf mich über bereits 839,80 fiktiv gesparte Euro freuen.
Rauch & Frei
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Mittwoch, 18. Februar 2009
Rauchfrei: Tag 101
So. Endlich ist der Status auf der Homepage zur ATV-Sendung von grau auf blau gewechselt. Habe also die magische 100 Tage Marke übersprungen. Was es damit allerdings auf sich hat, vermag ich nicht zu sagen.
Rauch & Frei
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Mittwoch, 14. Jänner 2009
Rauchfrei: Tag 66
Bislang gab es keinen Rückfall und nur noch selten Verlangen. Allerdings gerät man immer wieder in alltägliche Situationen, bei denen sich das Gehirn zu gerne an die genüssliche Zigarette zurückerinnert. Zuletzt geschehen beim Eislaufen. Aber auch bei ziemlich nervenden, langen Staus wird schon mal ein Bonbon eingeworfen - nachdem man kurz tief Luft geholt hat.
Rauch & Frei
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Mittwoch, 17. Dezember 2008
Rauchfrei: Tag 38
Diese Woche kann ich es nun mit Bestimmtheit sagen: es gibt Verbesserungen zu vermelden. Scheint, als wäre ich die letzten Wochen tatsächlich zu ungeduldig gewesen. Aber das Durchhalten hat sich offenbar gelohnt. Die Nasenlöcher - die letzten 20 Jahre war eigentlich immer eines der beiden verlegt - sind inzwischen fast permanent frei! Ich denke, dass sich dies noch weiter verbessert. Und auch die ersehente Verbesserung des Geschmackssinns ist nun endlich eingetreten.
Rauch & Frei
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Sonntag, 7. Dezember 2008
Rauchfrei: Tag 28
Nach fast einem Monat ohne Zigarette fühle ich mich täglich ein klein wenig besser. Ich bekomme nun leichter Luft und habe eine subjektiv bessere Lungenfunktion. Trotzdem kommt selten - aber doch - das spontane Verlangen nach einem Glimmstengel.
Rauch & Frei
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Sonntag, 30. November 2008
Rauchfrei: Tag 21
Nach der dritten Woche gibts nichts wirklich Neues zu berichten. Die Attacken werden kontinuierlich weniger, der Körper regeneriert sich wie schon erwähnt langsam aber stetig.
Rauch & Frei
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Sonntag, 23. November 2008
Rauchfrei: Tag 14
Nach nunmehr zwei Wochen kann ich nicht klagen - aber auch keine Luftsprünge machen. Es geht mir nicht wirklich was ab aber auch nicht wesentlich besser. Warte nach wie vor auf die eklatante Verbesserung der Sinne oder die erhöhte Lungenfunktion. Bin aber wahrscheinlich zu ungeduldig - denn kleine Erfolge sind sehr wohl zu erkennen! Aber auch das Unterbewußtsein bahnt sich manchmal seinen Weg in die reale Welt.
Rauch & Frei
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Sonntag, 16. November 2008
Rauchfrei: Tag 7
Letzten Sonntag beschloß ich spontan, mit dem Rauchen aufzuhören. Akuten Anlaß dafür gab es eigentlich keinen. Natürlich gibts hundert Gründe, um aufzuhören - der eingefleischte Raucher aber findet ungefähr ebenso viele Argumente, warum es gerade jetzt nicht so günstig ist. Den eigentlichen Anstoß gab mir aber die aktuell auf ATV laufende Sendung "Ohne Rauch gehts auch".
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