Rauchfrei: Tag 101
So. Endlich ist der Status auf der Homepage zur ATV-Sendung von grau auf blau gewechselt. Habe also die magische 100 Tage Marke übersprungen. Was es damit allerdings auf sich hat, vermag ich nicht zu sagen.
Möglicherweise ist man nach 100 Tagen über das Schlimmste hinweg. Oder es ist einfach ein willkürlich gestecktes Ziel, weil auch die Gemeinde 100 Tage lang von ATV begleitet und betreut wurde. Keine Ahnung - aber für mich persönlich sind diese 100 Tage auch schon ein kleiner Erfolg.
Immerhin habe ich in den letzten 20 Jahren sicher nicht länger als einen Tag das Rauchen unterbrochen. Und das waren jene Tage, an denen ich wirklich krank und ziemlich am Boden war.
Und 100 Tage ist schon mehr als ein viertel Jahr - gar nicht mal schlecht. Daher auch nach dieser Zeit wieder das kurze Resumee eines Ex-Rauchers: Die Attacken sind eigentlich verschwunden. Lediglich wenn man neben einem starken Raucher steht, kommt das Genußverlangen kurz durch. Auch der Hustenbonbon-Konsum wurde inzwischen wieder auf ein normales Maß reduziert.
Allerdings scheint jetzt die Phase zu kommen, an der man denkt, das Schlimmste überstanden zu haben und dass es eigentlich egal und in Ordnung wäre, gelegentlich mal eine zu rauchen. Aber auch dies verkneife ich mir, da es beim Rauchen kein gelegentlich gibt.
Eine Zigarette versengt die Flimmerhärchen, welche dann wieder Wochen zum Nachwachsen brauchen. Wenn man also eine raucht, kann man gleich wieder ganz anfangen. Aber genauso wie ich dem Rauchen mit Freude, Überzeugung und Genuß gefröhnt habe, halte ich es nun auch mit dem Nichtrauchen.